
這大半個月開始做運動,隔一兩天快步行或慢跑,配合均衡飲食(暴食生活暫且告一段落,但還是偶有停不了口的情況),盡量早睡。開始不再追求快速見效的減肥效果,想從生活習慣著手,把身體調理好,做個健康快活人。朋友說我的飲食健康得太可怕,每天麥皮、蔬果會悶死,但我煮麥皮的配搭已達到出神入化的地步,如強迫我三餐都吃麥皮我也樂而不疲。每天自煮自住的生活好快樂,買菜也成了我最喜愛的活動。可是我亦因此變得愈來愈「深閨」,最近朋友們的飯聚我也沒有參與,對於本來已挺自閉的我來說好像不是好事。不是要跟外界隔絕,我依舊會跑到好友的房間去,只是不願意花錢花精力跟不太相熟的朋友坐著一塊吃飯說些有的沒的胡扯一通強擠笑臉,這讓我感覺好不自在。嗯,只是來碎碎念一下,寫寫近況。完。